こんにちは。三原たか です
大人の発達障害をもっています
家事の中で、
食事の準備は毎日のことで大変だと思います
ぼくは、
日常生活を送るだけで、
エネルギー切れになります
家事をするのがしんどいです
他の発達障害のかたも、
家に帰ってから他の業務をこなす気力がわかないと思います。
そんな人には、
夕食・食材宅配をおすすめします。
試したところ、
生活の負担が減って楽になりました。
３社の比較と、
使用レポを合せてまとめました。
はじめに
夕食・食材宅配の３社を比較した結果、
コープデリを使用しています。
月～金曜日は弁当の配達
金曜日は追加して、土日に食べる分の料理キットを頼んでいます。
ヨシケイ
ヨシケイは全国各地にある夕食・食材の宅配サービス企業です。
ほとんどの都道府県で頼めると思います。
ネットを通して
、登録すると担当者から電話がかかってきます。
担当者からヨシケイのシステムの説明をうけます。
その後、パンフレットが住居に届きます。
ヨシケイのパンフレットヨシケイは夕食・食材の宅配に特化しています。
冷凍弁当、1人前料理キット（和彩ごよみ）、2～４人前の料理キットがあります。
冷凍弁当
2人前の食材キット
ねぎとろ丼（1食600円くらい）このように弁当や、食材が毎日届きます。
とっても便利です。
良いところ
☞一人分の料理キットあり
☞冷凍の弁当あり
☞メニューが豊富
☞一日単位で利用できる
☞不在時はドアの前に置いてくれる
悪いところ
☞毎週注文の手続きが必要
☞土日の配送はない
☞料理キットのレシピはパンフ
（なくすと困る）
はじめて料理キットを頼む人は、
最初の１週間が約半額になります。
１食３００円くらいになります。
企業ページ＞＞＞お得！ お試し5daysヨシケイ
ただし、料理キットは２人前以上です。
僕のような一人暮らしのかたは、
冷凍弁当が良いと思います。
はじめてのかたは５０％ＯＦＦです。
企業ページ＞＞＞すぐ食べたい！ 調理済みおかず「楽らく味彩」
セブンミール
セブン─イレブンのお届けサービス セブンミールという、夕食宅配サービスもあります。
セブンミールパンフレット良いところ
☞一人分の料理キットあり
☞前日注文OK
☞セブンイレブンにおいている日常雑貨も届けてくれる
悪いところ
☞不在時に宅配Box対応がない
セブンミールは試していません。
不在時に住居のドアの前に置いてくれないからです。
僕は会社員のため、受け取ることができません。
最寄のセブンイレブンまで取りに行く必要があります。
ただし、土日も使えること、前日に頼んだりキャンセルできるメリットもあります。
企業ページ＞＞＞セブンミール
生協・コープデリ
有名な生協にも夕食・食材宅配サービスがあります。
コープデリという名称です。
僕の母も、コープを利用していて馴染みがありました。
コープデリパンフレット☞一人分の料理キットあり
☞不在時はドアの前においてくれる
☞弁当の種類が豊富
☞日常品（卵、牛乳、納豆）も頼める
☞注文が固定式
（キャンセルしない限り自動で届く）
☞週３日から
☞土日は頼めない
☞申し込むのに手間が多い
（数回コープの方が訪問して説明を受ける）
（電話で郵送対応もお願いできる）
☞コープデリは関東圏のみ
（地域ごとに生協が異なる）
僕は検討した結果コープデリに決めました。
セブンミールは、不在時に最寄のセブンイレブンに回収されてしまいます。
ヨシケイは、毎週注文しなければいけません。
メニューを選べて良いのですが、ADHDの不注意傾向のある僕は頼み忘れてしまいそうです。
コープデリなら、一度注文するとキャンセルしない限り自動で配送されます。
とても助かります。
コープデリをどう使っている？
食卓風景僕は舞菜御前を頼んでいます。
ご飯が無くて、おかずが一番多い弁当です。
ADHDを見て頂いている主治医から、糖質制限をすすめられているためです。
ご飯をぬいています。
弁当は平日５日間毎日頼んでいます。
金曜日のみ料理キットを追加しています。
土日の食事にしています。
弁当は楽で良いのですが、すこし食事の楽しみが減ってしまうのも事実です。
弁当に抵抗がある人は、料理キットも交えながら頼むと、良いと思います。
手離れが良い夕食・食材宅配サービスを使いたい人向けだと思います。
企業ページ＞＞＞コープデリ
食費はどのくらい？
舞菜御前
（６８０円（税込７３４円））×５日
＝ ３６７０円料理キット2人前
（９６８円（税込１０４５円））×１日
＝ １０４５円合計：１週間で４７１５円
１ヶ月でも１万８８６０円です。
食費は完全自炊よりも高くなります。
夕食・食材宅配を使った感想
毎日自炊していると、ストレスから外食をしてしまいます。
結局、自炊は思ったよりも節約にならないです。
夕食宅配を使いますと、作業が減って心に余裕ができます。
また、食費は増えますが、月々で数千円です。
それなら僕は自分の時間が欲しいです。
まとめ
☞料理キットのメニューが豊富
☞弁当の種類が少ない
☞週１日から頼める
☞最初の一週間は約半額
☞前日注文・キャンセルＯＫ
☞日常品も頼める
☞１日単位で頼める
☞不在の対応なし
☞料理キットの種類が少ない
☞注文が固定（頼み忘れない）
☞日常品も頼める
☞週３日から
まずはヨシケイがおすすめ
ヨシケイは週１日から頼めて、最初の１週間は半額です。
デイリーコープですと、生協に組合登録する関係で、１月ほど時間がかかります。
どんなものか知るために、ヨシケイから試すのが良いと思います。
料理キットは、お得！ お試し5daysヨシケイに紹介されています。
ただし、料理キットは２人前以上です。
僕のような一人暮らしのかたは、弁当がいいですよ。
ヨシケイの弁当は、すぐ食べたい！ 調理済みおかず「楽らく味彩」に紹介されています。
発達障害者の生活が楽になります。ぜひご検討を(^^)/
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自分の時間が欲しいです。