こんにちは。三原 たかです。 大人のADHDと ASD（アスペルガー、自閉症）を持っています ついスマホをいじったり、 本や映画、勉強をしていたりして、 夜更かししてしまうADHDは多いと思います 👇の書…

私は一人暮らしをしているADHDの男性です。 マルチタスクが苦手なこともあり、 仕事と家事を両立することがうまくいきません その中で、 料理は日々の生活の豊かさにつながるため、 どうにか改善できないかと、悩んでいました …

私はマルチタスクが苦手で、 料理ができない、 注意欠如をもつ、 ADHDの男性で 一人暮らしの自炊に、 苦戦していました！ そんな中で料理を楽にするため、 シャープヘルシオ　ホットクック を使ってみました 感想は「大満足…

こんにちは。三原たか です。 私は自炊料理ができなかった 発達障害者（ADHD、自閉症）です 一人暮らしをしており、 今まで自炊に2回失敗しました 私には自炊料理は無理かと思い、 一時期はあきらめて弁当などを、 多用して…

こんにちは。三原たか です 日常生活が困難な、 ADHDです 正直言いますと、 時短術や、 家事の裏技などが 苦手です 情報を見ると 疲れてしまいます 自分では、 うまくできないからです それでも、 家事をしっかりできる…

こんにちは。三原たか です ADHDの 大人の発達障害者です やることは簡単ですが、 精神的に疲れます 日々の生活で、 くたくたになる ADHDのぼくにとって 重荷になることもあります 簡単といえば、 簡単ですが、 楽に…

こんにちは。三原たか です ADHDの 大人の発達障害者です 僕は以前、洗濯物を山のようにためていました。 学生のころはあまりにも洗濯物がたまりすぎて、コインランドリーの大きな洗濯機と乾燥機を使っていたくらいです。 現在…

こんにちは。三原たか です 大人になってから、 ADHDとASDと、 診断をうけた発達障害者です ADHDのかたは、 片付けが苦手という傾向があります。 そんな人たちの中で、 洗い物がシンクにたまってしまう人はいませんか…

こんにちは。三原たか です 大人の発達障害をもっています ADHD、ASD （自閉症・アスペルガー） があります   発達障害者は、 一人暮らしを始めると、 つまづいてしまうことが多いです   発達障…